درد لگن در زنان در هر بازه سنی و بدون محدودیت اتفاق می‌افتد. این درد دلایل متعددی دارد و می‌تواند از وجود مشکلات و بیماری‌ها در این ناحیه از بدن نشأت گرفته باشد. درد لگن در اشکال مختلف به شکل حاد، مزمن و طولانی مدت و به دلایل گوناگونی از جمله آندومتریوز، تغییرات هورمونی، بیماری‌های التهابی، کیست تخمدان و… بروز پیدا می‌کند. این درد با علائمی نظیر خونریزی، یبوست مداوم، وجود خون در ادرار و… همراه می‌شود. خانم‌هایی که این درد را تجربه می‌کنند باید آن را جدی بگیرند و در اسرع وقت به پزشک زنان مراجعه کنند.
علائم و نشانه های درد لگن در زنان
درد لگن در زنان علائم و نشانه‌های مختلفی دارد که شناخت آنها برای هر خانمی اهمیت بسزایی دارد. برخی از این علائم به شرح زیر است:
• وجود خون در ادرار
• دفع ادرار که با درد همراه است
• ترشح واژینال
• لکه بینی یا خونریزی
• احساس درد در ناحیه کشاله ران
• دل پیچه و یبوست مداوم
• وجود خون در مدفوع
• گرفتگی عضلات زیر شکم
البته این علائم به طور همزمان بروز پیدا نمی‌کنند.
انواع درد لگن در زنان
درد لگن در زنان انواع مختلفی دارد و به صورت سخت و حاد، مزمن یا طولانی مدت ایجاد می‌شود. برخی از این دردها برای مدت زمان طولانی با فرد همراه می‌شوند و برخی از آنها به شکل دوره‌ای و کوتاه مدت اتفاق می‌افتند. درد لگن از نوع حاد، معمولا به شکل مقطعی بروز می‌کند و مشکل خاصی را برای بیمار ایجاد نمی‌کند.
علت رایج درد لگن و ران در زنان
درد لگن در زنان علت‌های متفاوتی دارد که از مهمترین آنها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.
• دوره pms
• وجود کیست در تخمدان‌ها
• بیماری‌های التهابی لگن
• بارداری خارج رحمی
• سندروم روده تحریک پذیر
• اندومتریوز
• فیبروم
• ابتلا به سرطان رحم
• ابتلا به بیماری‌های مقاربتی
• وجود عفونت در مجاری ادرار
• تحریک پذیری اعصاب لگن
• تغییرات ناگهانی هورمون‌ها
بیشتر بدانید: در رفتگی مفصل لگن
راهکارهای کنترل و مدیریت درد لگن در زنان
برای کنترل و مدیریت درد لگن در زنان راهکارهای مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
• تغییر در رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی سالم حاوی مواد مغذی
• انجام ورزش‌های موثر در تقویت عضلات لگن از جمله کگل
• انجام تمرینات منظم، ورزش و کاهش استرس و به طور کلی تغییر در سبک زندگی
• استفاده از کیسه آب گرم یا دستمال‌های گرم روی ناحیه لگن برای کاهش درد و ریلکس کردن عضلات
• استفاده از ماساژ و روش‌های تسکینی و تنفس عمیق برای کاهش درد
روش های درمان درد لگن در زنان
درمان درد لگن در زنان با توجه به علت ایجاد این مشکل متفاوت است. بنابراین قبل از هرگونه اقدامی برای درمان، باید به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایشات مختلف، علت را ریشه یابی کنید. پزشک با توجه به دلیل ایجاد این بیماری، می‌تواند راهکار درمانی موثر را ارائه کند.
درد لگن در زنان چه زمانی خطرناک است؟
در صورتی که درد لگن در زنان در شرایط زیر بروز پیدا کند خطرناک بوده و باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کرد.
• اگر درد لگن بسیار شدید است و به شکل ناگهانی بروز پیدا کرده احتمال وجود یک مشکل جدی وجود دارد. به طور مثال پارگی لوله‌های فالوپ یا پیچ خوردگی تخمدان باعث ایجاد دردهای زیاد در ناحیه لگن می‌شود.
• اگر فرد همراه با درد لگن، مشکلاتی نظیر خونریزی غیر معمول، استفراغ، تب بالا، زخم در تنفس یا تغییر در دفع ادرار را تجربه کند، باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کند.
• اگر این درد در دوران بارداری اتفاق بیفتد، ممکن است خبر از بروز مشکلات جدی از جمله عفونت مجاری ادراری، پس زدن جنین توسط بدن، مسمومیت، انقباضات زودرس و… داشته باشد.
بیشتر بدانید: آرتروز لگن
روش های درمان درد لگن در زنان
درمان درد لگن در زنان با توجه به علت بروز بیماری متفاوت است. برخی از شایع‌ترین روش‌های درمانی عبارتند از:
دارو درمانی درد لگن زنان
اولین راهکار برای حل این مشکل دارو درمانی است. در اغلب موارد پزشک مصرف قرص‌های مسکن قوی و آنتی بیوتیک‌ها را تجویز می‌کند که باید در زمان مناسب از آنها استفاده کنید. داروهای کدئین دار، ناپروکسن، پرگابالین و… از جمله داروهای مناسب برای درمان این مشکل هستند.
ورزش درمانی درد لگن زنان
از ورزش غافل نشوید. ورزش و انجام حرکات مرتبط با ناحیه زیر شکم و عضلات لگن نقش موثری در درمان دردهای لگنی دارد. در کنار این ورزش‌ها از تمرینات کششی و تنفسی استفاده کنید و با کاهش استرس و اضطراب، به رفع مشکل خود کمک کنید.
درمان جراحی درد لگن زنان
در برخی موارد، پزشک برای حل مشکل و درمان درد لگن جراحی و تعویض مفصل لگن را تجویز می‌کند. این روش معمولاً زمانی تجویز می‌شود که پزشک علت بیماری، ترشحات غیر عادی، التهابات، تشکیل توده‌ها و… را به طور دقیق مورد بررسی قرار دهد و به نتیجه دقیق برسد.
درمان خانگی درد لگن زنان
تا زمانی که برای درمان درد خود نزد پزشک متخصص نرفته‌اید، با استفاده از درمان‌های خانگی می‌توانید مقداری از شدت این دردها کم کنید تا در اسرع وقت نزد پزشک بروید. استفاده از حوله گرم، کیسه آب گرم، ماساژ ملایم، تمرینات کششی، ورزش‌های تقویتی و… از جمله راه‌های درمانی خانگی برای رفع این مشکل به شمار می‌روند.
نتیجه گیری
درد لگن در زنان می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری مهم باشد. بنابراین خانم‌ها در مواجهه با این درد باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند تا مورد معاینه و درمان قرار بگیرند. ایجاد این درد در خانم‌های جوان به دلیل وجود فیبروم یا تغییرات هورمونی در چرخه عادت ماهیانه مربوط است. اما خانم‌های یائسه و میانسال اگر به این درد مبتلا شوند قطعاً دلایل دیگری دارد که تشخیص آن توسط پزشک انجام می‌شود.
سوالات متداول
علت درد لگن در قسمت راست بدن چیست؟
از علل این درد می‌توانیم به مشکلات تخمدان، عفونت، آسیب‌های رحمی، عوامل گوارشی یا درد عضلات و اسکلت اشاره کنیم.
علت درد لگن در زنان یائسه چیست؟
تغییر در عضلات لگن و حوض، آتروفی و لخته شدن بافت‌ها، مشکلات و اختلالات تخمدان، خشکی و تغییرات در مخاط زنانه از علت‌های این درد در خانم‌های یائسه محسوب می‌شوند.
عدم توجه به درد لگن در زنان چه عوارضی در پی دارد؟
عدم توجه به این موضوع سلامت خانم‌ها را به خطر می‌اندازد و می‌تواند موجب بروز بیماری‌های خطرناک شود.