راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو

راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو یکی از مراقبت های بعد از عمل جراحی است که به توجه خاصی نیاز دارد. با توجه به این که جراحی تعویض مفصل دوره نقاهت طولانی مدتی دارد، رعایت نکات مراقبتی در حین راه رفتن از حساسیت بالایی برخوردار است. به خاطر داشته باشید که در دوران نقاهت و پس از آن نیز می بایست  تمامی نکات و توصیه های پزشکی را بدون کم و کاست رعایت نمایید.

در این دوران با انجام تمرین های فیزیوتراپی و روش های گرم کردن زانو به خوبی می توان آماده راه رفتن شد. توجه کنید که مراجعه به پزشک حرفه ای و حاذق نقش بسزایی در کیفیت و موفقیت عمل جراحی خواهد داشت، دکتر ناصح سلیمانی بهترین متخصص ارتوپدی در ایران با ارائه جدیدترین راهکار های پزشکی بهترین خدمات پزشکی را در اختیار شما قرار داده و می توانید از کیفیت و موفقیت جراحی خود اطمینان داشته باشید. در ادامه نیز با ما همراه باشید تا به بررسی بهترین زمان برای راه رفتن پس از جراحی تعویض مفصل زانو بپردازیم.

راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو چقدر طول می‌کشد؟

جراحی تعویض مفصل انجام داده اید و از این که مدت زیادی در بستر بوده اید، خسته شده اید؟ نگران نباشید پس از اتمام دوران نقاهت می توانید به خوبی دوران کودکی راه رفته و بدوید. راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو برای هر فرد با توجه به معیار های خاصی متغیر است. شرایط جسمانی، سن و سال، نتایج جراحی و … از عوامل تاثیر گذار در این آیتم به شمار می آید.

بازه زمانی که برای راه رفتن پس از تعویض مفصل زانو در نظر گرفته شده، بین 6 تا 12 هفته است. این بازه زمانی بهبودی کامل را برای افراد تعیین می کند که البته با توجه به شرایط فرد ممکن است متغیر باشد. معمولا افرادی که استخوان بندی سالم دارند و از نظر وزن، سن و توانایی بدنی مشکل خاصی ندارند به راحتی و با کمک واکر یا عصا می توانند راه رفتن را آغاز نمایند.

بیشترین مدت زمانی که راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو در نظر گرفته شده 12 هفته و مختص به افراد مسن است. با توجه به عدم توانایی افراد مسن در حفظ تعادل و ضعف مفاصل آن ها حتی پس از گذر از این بازه زمانی باز هم در حین راه رفتن نیاز به مراقبت دارند.

بیشتر بخوانید: علت درد بعد از تعویض مفصل زانو

میزان بهینه راه رفتن بعد از جراحی تعویض زانو چقدر است؟

تعیین مقدار بهینه راه رفتن پس از جراحی تعویض زانو به عوامل متعددی بستگی دارد. معمولا هفته های ابتدایی پس از جراحی باید به طور کامل به استراحت کردن اختصاص داده شود. پس از اینکه از میزان توانایی خود برای ایستادن یا حرکت کردن اطمینان حاصل کردید، می توانید با کمک لوازم و وسایل حمایت کننده مانند عصا، واکر و … راه رفتن را آغاز نمایید.

در کنار راه رفتن روزمره سعی کنید حرکات فیزیوتراپی را نیز انجام دهید تا استخوان های شما از حالت خشک شده دور شوند. این نکته را نیز در نظر بگیرید که راه رفتن در روز ها و هفته های ابتدایی تنها با هدف بازگشت فرد به استقلال حرکتی است و نباید بیش از حد نیاز بر روی مفصل تازه تعویض شده فشار آورید.

بیشتر بدانید: مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو

آیا بعد از تعویض مفصل زانو نیاز به استفاده از عصا یا سایر وسایل کمکی دارم؟

زانو اصلی ترین رکن ساختار بدن انسان است و به نوعی می توان آن را ستون بدن برای ایستادن و راه رفتن معرفی کرد. اگر به تازگی عمل جراحی تعویض زانو انجام داده اید بهتر است پس از پایان دوران نقاهت و آغاز راه رفتن عادی حداقل تا چند ماه به عصا یا واکر نیاز خواهید داشت.

با توجه به تازگی عمل جراحی، برای اینکه بتوان فشار اعمال شده بر روی زانو را به حداقل رساند یابد از واکر یا عصا استفاده نمود. این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از واکر کمک می کند تا بتوانید قدم های منظم و کوچک بردارد و این امر تاثیر بسزایی در بهبودی شما خواهد داشت.

نتیجه گیری

راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو یکی از مهم ترین مراحل اساسی پس از گذراندن دوران نقاهت است که به بازیابی شما به زندگی قبل کمک می کند. روش های متعدد و تمرینات فیزیوتراپی مفید برای این کار وجود دارد تا بتوانید دوران یکجانشینی کوتاه مدتی داشته باشد. انجام روش های مذکور و در کنار آن رعایت نکات و توصیه های پزشکی تاثیر بسزایی در بهبود حال و وضعیت شما خواهد داشت.

با توجه به این که جراحی تعویض مفصل استخوان به نوعی یک عمل سخت محسوب می شود و تاثیر بسزایی در قدرت تحرک شما دارد، پس بدون شک گذراندن دوران نقاهت آن نیز مستلزم رعایت نکات مهمی است که باید با صبر و حوصله آن ها را انجام دهید. در پایان بازم به تکرار است که انجام این جراحی نیاز به تخصص و مهارت خاصی دارد و اگر به دنبال دریافت نتیجه عالی و موفقیت صد در صدی هستید حتما به مطب دکتر ناصح سلیمانی مراجعه نمایید.

سوالات متداول

بهترین روش برای بهبود راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو چیست؟

انجام حرکات فیزیوتراپی که باعث نرم شدن استخوان های خشک شده و گرم شدن آن ها می شود. با توجه به اینکه مدت زیادی در بستر بودید انجام این حرکات باعث گرم شدن دیگر استخوان های پا نیز خواهد شد.

در زمان راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو باید به چه نکاتی دقت کرد؟

توجه داشته باشید که نباید روی ناحیه تحت جراحی فشار زیادی وارد شود، انجام تمرین های فیزیوتراپی، مراعات کردن در حین راه رفتن از اهمیت زیادی برخوردار است. سعی کنید از یک بالش برای نگه داشتن پا استفاده کنید و با آرام تکان دادن آن از لخته شدن خون جلوگیری کنید.

آیا راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو خطرناک است؟

در صورتی که تمام توصیه های پزشک را رعایت کرده و در بازه زمانی مشخص شده به آرامی راه رفتن را آغاز کنید هیچ خطری شما را تهدید نخواهد کرد.